Kika, leczenie bez wczesniejszych badań to jakaś totalna pomyłka Napiszę, jak to wyglądało u mnie: Otóż okresy zawsze miałam regularne, aż do zeszłego roku, gdy redukowałam się i zaczęłam intensywniej ćwiczyć. Lekarz od razu zlecił podstawowe badania i wyszło, że wszystko jest ok, poza progesteronem, którego było masakrycznie mało. Nie robiłam [...]
[...] 7-8 złotych? Są to te same, które jadają zwierzaki, można jeść gotowane. Ciekawostka dla oburzonych psim żarciem - był taki okres czasu całkiem niedawno, kiedy mięso wyższej jakości dawano do whiskasów i innych karm dla psów i kotów, anieżeli do gerberków dla dzieci (tj. dla dzieciaków ładowano mięso oddzielane mechanicznie, na dodatek niższej [...]
Niektóre pytania pewnie głupie ale nie chcę popełnić błędu :-) Dzien1. 1a. PP 3x3-6 1min 1b. podciaganie na twardej gumie 3x3-6 1min chodzi o podciąganie z asystą gumy? jak tutaj http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5zZFgkW_Xq8 ? 2a. Wyciskanie 4x4-6 2min 2b. podciaganie w formie clusters 4x4 2min nachwyt, na szerokość [...]
Myśle że 130kg powinno być zaliczone (do lat 20). A Ty "Czaro" jak tam z formą stoisz? Ogólnie myśle że w tej kategorii bedzie bardzo duża rywalizacja z której z pewnością wyniknie rekord Polski! Kto jeszcze się wybiera do tej kategorii?? Piszzcie swoje wyniki, trzeba troche podgrzać atmosfere przed zawodami! :)
Kwiecień91 To mamy podobnie z wagą. Problem jest jeszcze jeden,związany z ilością zawodników w kategorii. Jak zauważyłeś to w np.w kat.100kg jest około 20 startujących. Czyli że kategoria praktycznie powinna być podzielona na dwie podgrupy.Inaczej między podejściami,zawodnik będzie miał nawet do 15-20 minut...!
w 100 to będzie grubo ponad 20 osób bo jak będzie tak że puszczają całą kat. wagową czyli jun. 20, 23 + seniorzy to zawodników może być prawie 30... więc na pewno będzie się czekało ok 15min na podejście, nawet po podzieleniu na dwie grupy.... Zmieniony przez - Kbk89 w dniu 2010-03-13 20:01:26
Adam138- w jakiej wadze był ten z nazwiskiem? PS. jak zauważyłem co roku po MPwWL czy PP jest mnóstwo kontrowersji i pretensji co do sędziów, czego raczej nie ma po MPwTS. Czasem to faktycznie czepiają się "niewidzialnych" drobiazgów. PS.2 mi jakoś nie chcą się pokazać wyniki z powerlifting - wyskakuje "plik jest uskodzony i nie [...]
[...] to KŁAMSTWO. Bo podczas wspólnego startu wszyscy obserwują karty spikera i spisują zawodników żeby wiedzieć z kim wałczą o miejsca , kogo ewentualnie zaatakować, kto ma jaką wagę ciała . I podczas startu widzisz ze jesteś 3 masz szanse na 3 miejsce , a ktoś po starcie robi z 10 kilo więcej idzie do biura zawodów i wpłaca 60 pln wtedy w [...]
Jak już temat został odświeżony to ja miał bym Cezi pytanie do Ciebie, nad którym zastanawiałem się trochę czasu i szczerze mówiąc nie mam odpowiedzi. Inside Fighter czyli ktoś kto walczy w krótkim dystansie,atakuje sierpami i hakami. Swarmer zasypujący seriami. Czemu oni są podzieleni na dwa różne style? Chodzi mi o to że chyba Każdy Inside [...]
[...] pomiar kontrolny planuję zrobić po 3-4 tygodniach. Trening bicepsów wykonuję tylko raz w tygodniu. Z tego co czytałem trening okluzyjny sprawdza się także znakomicie jako drugi trening bicepsów w mikrocyklu treningowym. Niemniej jednak nie zregenerowałbym się jak należy - chyba że bym odpuścił trochę treningi innych partii - a tego nie [...]
[...] dolny odcinek plecow i pomoga zlikwidowac dysproporcje. - trzymaniem się za kark podczas robienia brzuszków. Powoduje to naprężenia okolic kręgosłupa. Zarowno wiec spiecia jak i wznosy tulowia wykonuj trzymajac rece skrzyzowane na piersiach. 2. Cwiczenia polecone przez kolege sa ok jednak zeby uzyskac najlepsze efekty u poczatkujacych kobiet [...]
[...] nabawił się przepukliny. Więc nie martw się. Hhehee, inni mają zakwasy częściej i na większej ilości mięśni. 2. Słowo dieta nie oznacza głodzenia się, jedzenia mniej itp. jak myli to wiele osób. Dieta oznacza pewien rodzaj, drogę, sposób żywienia. Dieta określa różne dziłania żywieniowe, odpowiednio ułożone składniki odżywcze w zależności od [...]
z kurczaka najczesciej ( bo 3zl za 1kg u mnie), ale indycza tez mi smakuje ,Wieprzowa jakos niesmaczna dla mnie, malo smaczne i delikatne mięso. Po samej porcji miesa juz mi zyly wychodza jak na 500ww to co bedzie pozniej? 2gie zdjecie zrobione po 40min dzemce, bylo jeszcze wiecej zyl ale juz ciemno w domu, a nie mialem sily wlaczyc swiatla. [...]
@Robcio bedzie jeszcze pare takich prośb a na pewno sie zrobi. @Wushu z sarmow polecam Ci na pewno MK i GW, to są sarmy dobrego samopoczucia,ktora poprawiaja jakosc zycia. Osta czesto ludzi zamula, co z tego ze moze przybedzie sily, coś w stawach bedzie mniej bolec skoro bedzie ci cięzko rano wstawac, zeby isc na trening bedziesz musial zawsze [...]
[...] na pewno nie znajdziecie tam CLA przedewszystkim dodatkowo tluszcz maslowy swietnie poprawia prace jelit, leczy je nawet to powinien byc wasz zloty gral pre, post workout jak dla mnie, nie zapominajac o kokosie oczywiscie Kerrygold taki jest Maslo dunskie tez a wczoraj znalazłem maslo nr 1, ktore za 1kg placimy 40zł, ale obecnie jest w [...]
pisalem juz o docięcie się w opornych miejsach, co stosowac, jakie protokoły. Glod jest normany, zbyt dlugi deficyt, przetrenowanie, niedosypianie, zejscie ponizej naturalnego set pointu i wiele innych sprawia w koncu ze redukcja przestaje byc przyjemna Ja kocham jesc, a gdy schodze ponizej 10% to organizm dąży do homestazy broniac się wlasnie [...]
Milo sie czyta takie dyskusje. Chcial bym zeby fani fatu i fani wegli prowadzili tutaj wojny %) Saajonarah dziekuje Zobaczymy jaka dawka fatu bedzie toksyczna, bo wegli nie dodam! :) - nie jestem wyznawcą jakiejś doktryny żywieniowej. Po prostu zabrałem głos w dyskusji. Keto jest OK, ale warto uważać by nie przypisywać mu walorów, których nie [...]
dzis z ciekawosci podliczylem to jak jadam od 5dni jednak musze zminimalizowac desery z serka smietankowego,zelatyny i kokosa 8-) troche tu jest zle podliczone, bo program dodaje blonnik jako wegle, wegli nie ma wiecej niz 45g :) /SFD/Images/2016/4/9/21fad6ea087b4045a8651eff18908146.png mialo byc 280b, do 450fatu, ale cos za bardzo lubie jesc [...]
"To zalezy tez o tego czy cbl ma byc pod ON, OFF, ON, OFF,ON itd czyli standard czy np ON,ON, OFF, ON,ON.OFF" to z ON.OFF to chodzi o DT i DNT? a jak w DNT trzymałeś węgle? max nisko czyli 30g?
[...] jesz az tyle kcal, skoro widzisz, ze przewod pokarmowy nie do konca sobie z tym radzi? Pytam, bo przeciez na ketogenicznej z nadwyzka jest ze nadmiar cial ketonowych ucieka z moczem i oddechem. Tak sobie mozna dodawac i dodawac tyle ze po co? Ciela ketonowe produkowane sa w watrobie, po co ja przeciazac jak moze nie byc z tego zadnego pozytku..?
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
